Le SPORT et les activités physiques font partie de nos besoins vitaux. Bouger, quelle que soit l'intensité, la durée et la fréquence, est essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Nous avons initialement toutes les aptitudes nécessaires à notre survie : RESPIRER, DORMIR, MANGER mais aussi DIGÉRER. Une bonne digestion, un sommeil réparateur, un moral au beau fixe et une belle énergie dépendent en grande partie de nos activités quotidiennes, à commencer par prendre l'air chaque jour.

 

Pour celles et ceux qui ont la chance de pouvoir se lever, marcher, courir... et bien plus encore, profiter pleinement de ces opportunités est une CLÉ au bien-être général, physique et mental.

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La NATUROPATHIE peut vous accompagner à reconsidérer vos habitudes, progressivement et de façon adaptée, afin d'optimiser votre forme dans sa globalité, ainsi qu'améliorer encore davantage les performances des sportifs.